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Ernährung und Fitness mit Sporty-Chris

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Hallo Du!

Vielleicht kennst du mich ja schon, aber zur Sicherheit. Ich bin Christina, die amtierende Vize Miss Salzburg 2015 und seit Neusestem auch aktive Bloggerin.

Im November 2014 habe ich aus Interesse einen Nahrungsmittelunverträglichkeitstest gemacht und war schockiert, wie viele Unverträglichkeiten mein Körper aufweist. Seit diesem Zeitpunkt setzte ich mich mit dem Thema Ernährung intensiv auseinander. Mittlerweile macht es mir viel Spaß, mich gesund zu ernähren aber aller Anfang ist schwer.

Meine Ziele waren: Viel mehr Obst, aber vor allem Gemüse zu essen -> und ich habe Gemüse zuvor gemieden!!!!!!!! Eines Tages sah ich dann in der Dauerwerbesendung (ja ich bin eine von denen, die da auch bestellt) meinen neuen Liebling. NutriBullet.

Kurz nach der „Diagnose“ Unverträglichkeit kaufte ich mir diesen besagten Smoothie Mixer. Seit diesem Zeitpunkt hat sich meine Ernährungswelt sehr verändert. Ich liebe es jeden Tag neue Smoothie- Kreationen auszuprobieren. Von Anfang an war ich überrascht wie einfach, schnell und vor allem Gemüse-intensiv ein Smoothie sein kann und dabei auch noch so gut schmeckt.

Anhang 2 (1)

A smoothie a day keeps the docter away

Meine Arbeit als Krankenschwester in der Unfallambulanz ist sehr kräfteraubend- vor allem mental. Meinen Ausgleich finde ich im Sport. Schon seit Jahren bin ich mehrmals die Woche sportlich aktiv und mit meinen 24 Jahren so fit wie nie zuvor.

In den nächsten Wochen und Monaten erwarten Dich viele Beiträge von mir zum Thema Gesundheit, Ernährung und Fitness. Ich freuen mich schon sehr darauf, dich mit meinen neuen Smoothie-Kreationen, Gesundheitstipps und sportlichen Aktivitäten auf dem Laufenden zu halten und meine Erfahrungen mit dir zu teilen.

bleib fit und gesund,  Christina